CURSA DE LA VINYA

EL DIA 7 DE SEPTIEMBRE A LAS 10 HORAS CURSA DE LA VINYA EN SANT LLORENÇ D´HORTONS,10 KILOMETROS DE CAMINOS ENTRE VIÑAS. A LAS 9 HORAS CURSA INFANTIL. ¿NOS VEMOS?

SALIDA DOMINGUERA

Quien se apunta para mañana a las 7:30 en el centro cultural?

YA ESTAMOS DE VUELTA

Vacaciones de una semanita, cortas pero intensas a nivel gastronomico. Han sido unos días de un no parar de ingerir alimentos ricos en calorias, es lo que tienen los productos típicos de la peninsula. Ya empezamos con buen pie en San Estevan de Gormaz, un pueblo tipico de Castilla, muy bonito, donde hicimos escala antes de llegar al desnito final. Y curiosamente estaban en fiestas medievales, lo que nos llevo a una ruta por todas las paraditas degustando productos tipicos de estas tierras. Al siguiente día llegada a Galicia un paraiso natural, con verdes prados y parajes dignos de recorrer haciendo senderismo. Pero claro tambien es un paraiso del buen comer. Resumiendo un lugar muy bonito que a mi me tiene enamorado, llevo cercda de 40 años yendo cada año y no me canso de volver.
De regreso a casa piso la bascula y ALARMA LAS VIANDAS ESPAÑOLAS SE HAN INCRUSTADO EN MI TEJIDO SUBCUTANEO CREANDO UNA HERMOSA CAPA ADIPOSA, AUMENTADO MI PESO EN 3'5 KG.
Así que dieta ejercicio y a preparar la proxima temporada

SALIDILLA DOMINGUERA

Parrilla de salida Juanes (Marato y Lorite), Ivi y Alfonso. El arranque tipo veranito azul por el polígono de la Seat hasta Abrera. En esta población nos encontramos nuevamente el camino que baja a la riera cortado por unos New Jerseys (creo que se escribe así), caso omiso a la señalización de obras y para la riera. Haber cuanto tiempo podemos seguir entrando, lo están jodiendo todo con el cuarto cinturón, los polígonos y obras varias. Al terminar el descenso a la rambla pinchazo de Juan (no de Joan). Solventado el problema continuamos riera arriba hacia Esparreguera con cierta dificultad, pues hoy estaba el terreno muy arenoso y se enterraban mucho los neumáticos.
En Esparreguera otra vez calma y veranillo azul, ocupando todo el ancho de la calzada, tocando las narices a los turismos que circulaban por la vía.
Comienzan los 12 km de ascenso hacia el bruc con alguna rampa del 20 %, Ivi se lo toma con mucha calma en la parte mas dura, pero después se rehizo realizando un buena subida.
Vuelta a casa por las trialeras del Bruc 2 km de divertidos senderos, en los que Ivi se defenció como uno más, siendo felicitado por los más veteranos del grupo (grave error, esto dió pie a que se tomara ciertas libertades haciendo bromillas con los signos del paso de los años en el rostro de los veteranillos). Reiniciamos la marcha subiendo la rampa más dura de la jornada, para retomar el camino que nos llevaría de vuelta a Esparreguera. Una vez en la pista bajada muy muy rápida hasta la citada localidad. Nuevamente riera, Abrera y recta de Seat.
Llegados ya a Martorell Ivi se permitio todavía el lujo de realizar un sprint en subida, se ve que los 41 km de la salida no le afectaron mucho. La proxima vez le apretaremos un poco más para que no gaste tantas bromillas con las canas.
Total 41 km 3h 16 min (12'7 km/h de media) y 882 metros de ascensión.
Y como fin de fiesta esta vez bañito en la piscina de Marto y sin que sirva de precedente cervecita en la terraza de las instalaciones (Se hizo la excepción por ser la última salida hasta el regreso de Vacaciones.
QUE PASEIS UNA BUENAS VACACIONES, SER BUENOS Y NOS VEMOS EN SEPTIEMBRE PARA SEGUIR SUFRIENDO. SALUT

SALIDA DOMINGO

Quien se apunta a una salidita suave, quizas venga Ivan.
7:30 en el centro cultural de Martorell

YA TENEMOS BICI

El equipo formado por Jose Luis, Joan Mataro y Alfonso ya tienen bici de carretera para la triatlon por equipos que se celebrara en Barcelona el día 5 de octubre. Se trata de un pedazo de hierro, que los hermanos Cid tenían abandonado en el garaje, el cual Alfonso se ha encargado de rescatar y restaurar. Hoy despues de unas vueltas suaves por el circuito Seat, las sensaciones han sido muy buenas; ahora solo falta que Jose, el encargado del relevo de bicicleta haga su adaptación al velocípedo y le saque el máximo rendimiento. Ahora solo les queda entrenar y solucionar el tema del neopreno, que al parecer obliga a usar la organización, sin saber que criterio han seguido para tomar esta medida.
SALIDA DOMINGO A LAS 7:30 EN EL CENTRO CULTURAL ¿QUIEN SE APUNTA?

TRIATLON BALAGUER

SALIDA DOMINGUERA

¿Quién se apunta para una salida el domingo a las 7:30?

SALIDA DOMINGUERA