sábado, 14 de agosto de 2010

SUBIDA PUERTO ANCARES




Con las piernas todavía sin recuperar de las agujetas de la ruta de las fuentes, nos acercamos a Vega de Espinareda para hacer una ruta en bici de carretera de 59 km (Vega - pto Amcares - Vega) subiendo primero el puerto de Lumeras y después el durisimo puerto de Ancares de 8 km con un desnivel medio del 8,82 %, encontrándose rampas puntuales del 15 al 17 %, una autentica animalada. Y para rematar la faena los ultimos 7 km estaba lloviendo, con lo que la bajada no pudimos disfrutarla.
La ruta es guapisima por sus paisajes por lo que merece la pena subir.
La salida la hice con Ivan mi hijo que se obceco con subirla sin parar lloviese o nevase y lo consiguio sin parar ni un momento increible, hubo un momento que si no llega a ser por el me doy la vuelta pues en una de las rampas del 17 % a mi me dolian mucho las piernas y la bici casi no se movia y le pregunte si queria seguir o volver y me dijo sin ningún tipo de dudas que para arriba. Hay que reconocer que aparte de estar muy fuerte (si no el que quiera que pruebe un puerto similar) tiene una gran capacidad de sufrimiento.

martes, 10 de agosto de 2010

OTRA VEZ LAS FUENTES


Hoy he vuelto ha hacer la ruta de las fuentes con Ivan, pero esta vez caminando y haciendo fotos pues el paisaje merece la pena. La putada han sido las bajadas pues tenia todavia las piernas rotas de ayer.

lunes, 9 de agosto de 2010

HOTEL RECOMENDADO

Hotel en Noceda del Bierzo, recomendado para ir en familia a pasar unos dias en la naturaleza descubriendo el Bierzo. Trato muy amable y personalizado, super limpio y comodo.

RUTA DE LAS FUENTES

Salida de trailrunning por la luta de las fuentes. Inicio subiendo por pista ancha que a los tres kilometros se complica en un sendero de subida guapisimo que vuelve a salir a una pista super ancha que acaba en un alto con unas vistas espectaculares. Bajada super tecnica, imposible correr por tener muchos escalones con gran desnivel y rocas sueltas. Finalmente hasta llegar de nuevo al pueblo de Noceda una bajada por un sendero entre bosque.
Total 9 km en 1h 10 min.

domingo, 8 de agosto de 2010

PRIMER DIA EN EL BIERZO


Salida de 50 km por carreteras totalmente desérticas y con unos paisajes maravillosos. La ida se nos hizo un poco dura hasta un pueblo perdido en las montañas (Las Colinas), pero a la vuelta nos dimos cuenta de por que vay manera de bajar.


Al mediodia visita a Ponferrada una ciudad guapisima, bastante limpia con grandes espacios y parques.


Por la tarde y sin la corresponndiente siesta visita a las Medulas.Uos montes guapisimos que al parecer fueron explotados por los romanos para extraer oro.