Mañana domingo salida con mi hermano a las 8:30 para correr desde mi casa.
Lunes 9:30 en el centro cultural para salida suave en BTT
Martes a las 10:00 en la puerta de la piscina para correr un ratito. Se apunta un colega waterpolista Alex.
Miercoles BTT larga distancia 9:30 centro cultural.
Jueves natacion
Viernes a correr y el cap de semana nada me voy de puente.
quien quiera apuntarse a la fiesta que avise o se presente salud
sábado, 29 de noviembre de 2008
COMO VAMOS
Tengo esto un poco abandonado haber si le damos un poco de color, que si no cuento batallitas yo aqui no escribe nadie.
ültimas tonterías: cross de Gava Una locura no veas como corren los veteranos, me apunte a la categoria de más de 35, en un cross de 6300 metros, salida a tope en un recorrido por una pineda a la que habia que dar 3 vueltecillas. Las dos primeras genial, pero en la última se me hizo eterna, al final el quede el 10º, por la cola claro, no me dieron regalo porque solo habia para los 25 primeros que seguro que no sufrieron tanto como yo, 26'3 min a 189 ppm de media.
salida dominguera el domingo pasado hicimos un Bruc suavete con un nuevo biker Pere Bermiola, sin mas problemas que un pinchazo subir y bajar.
Jueves con Santi, Joan y yo, la idea era salir suave por el Aragall para luego bajar a Sant Viçent comprar un par de camaras y volver por el río. Pues de suave nada el Sr. Joan que el tío arranco desde el tobogan y no paro hasta llegar a arriva, imposible seguirlo, valla paliza nos dio a Santi y a mi, esta fuertisimo para que despues diga que le duele el meñique o la nariz ...., un crac
Bajada por una trialera muy rapida y pedragosa hasta llegar a Corbera donde a Santi le dio un arranque y a la a correr otra vez, es que la gente no se toma de relax ni las bajadas. Al regreso menos mal que se enfriaron y el ritmo de vuelta fue mas lento. Lo más guapo fueros las bolitas de grnizo tipo poliespan que nos calleron en el Aragall.
y nada mas salud y haber si se apunta mas gente a sufrir, que el frio no mat a nadie
ültimas tonterías: cross de Gava Una locura no veas como corren los veteranos, me apunte a la categoria de más de 35, en un cross de 6300 metros, salida a tope en un recorrido por una pineda a la que habia que dar 3 vueltecillas. Las dos primeras genial, pero en la última se me hizo eterna, al final el quede el 10º, por la cola claro, no me dieron regalo porque solo habia para los 25 primeros que seguro que no sufrieron tanto como yo, 26'3 min a 189 ppm de media.
salida dominguera el domingo pasado hicimos un Bruc suavete con un nuevo biker Pere Bermiola, sin mas problemas que un pinchazo subir y bajar.
Jueves con Santi, Joan y yo, la idea era salir suave por el Aragall para luego bajar a Sant Viçent comprar un par de camaras y volver por el río. Pues de suave nada el Sr. Joan que el tío arranco desde el tobogan y no paro hasta llegar a arriva, imposible seguirlo, valla paliza nos dio a Santi y a mi, esta fuertisimo para que despues diga que le duele el meñique o la nariz ...., un crac
Bajada por una trialera muy rapida y pedragosa hasta llegar a Corbera donde a Santi le dio un arranque y a la a correr otra vez, es que la gente no se toma de relax ni las bajadas. Al regreso menos mal que se enfriaron y el ritmo de vuelta fue mas lento. Lo más guapo fueros las bolitas de grnizo tipo poliespan que nos calleron en el Aragall.
y nada mas salud y haber si se apunta mas gente a sufrir, que el frio no mat a nadie
Suscribirse a:
Entradas (Atom)