CLASIFIACIÓN GENERAL:
117 Cid Garcia Alfonso (1h:10 min); 277 Cid Garcia Jose Luis (1h 43 min.); 391 Lorite Muñoz Juan (2h 10 min.). Finalizarón la prueba 412 personas.
CLASIFICACIÓN MAS 30a
154 Cid Garcia Jose Luis; 213 Lorite Muñoz Juan. Terminaro la prueba 219 participantes.
CLASIFICACIÓN MAS 40a.
14 Cid Garcia Alfonso. Acabaron la prueba 54 individuos.
Para mas información y ver la galeria de fotos de la cursa ir a la pagina : http://www.gem-malgrat.cat/Activitats%202008/triatlo2008/triatlo2008.htm
miércoles, 30 de julio de 2008
domingo, 27 de julio de 2008
TRIATLON MALGRAT
Para comenzar esta fue mas relajada que la de Balaguer, como no había chip no lo pude perder, además llegamos a tiempo, aunque no nos dio tiempo de calentar.
Llegada recogida de dorsales y a colocar las bicis en boxes, por cierto un caos de cada uno colocaba las bicis donde podía ya que las vallas no estaban numeradas, casi no había sitio y la entrada a boxes estaba a la mitad del mismo por lo que según colocaras la bici salias con desventaja.
Nos dirigimos a la salida, vaya mogollón de gente más de cuatrocientas personas apiñadas a la playa con prisas por salir. Miradita al agua mientras el spiker narraba un poco como seria la carrera, daba gusto verla transparente y con el mar totalmente en calma, sin una triste ola, parecía que lo habían preparado para nosotros.
Dan la salida, todo el mundo a correr hacia el agua montando una polvareda impresionante y al agua rompiendo la calma que reinaba en el mar. Durante la travesía lo típico empujones, golpes, alguno que toco algún culillo prieto de una señorita ...
Salida del agua y a por las bicis, a José en esta transición tuvo alguno problemillas para encontrar su bici, no se acordaba donde la había dejado, meno mal que yo conociéndome aunque mal colocada la deje en la última valla para no tener que buscarla después. El recorrido muy guapo y nada técnico, aún así al principio que eran donde estaban los senderos y los pasos bajo la vía del tren unos atascos incomprensibles pues no había ninguna dificultad, eso retraso bastante. Una vez en la montaña pista ancha y con un par de rampas bastantes duras, de esas que se atragantan y más al no haber podido coger ritmo por los constantes atascos de antes. Una vez arriba bajada super rápida hasta boxes.
Transición y a correr en un circuito de ida y vuelta muy rápido y totalmente llano, con un calor bastante bochornoso.
Llegada y barra libre de melón y sandía hasta que no pudieras más.
Salud y has la próxima.
Llegada recogida de dorsales y a colocar las bicis en boxes, por cierto un caos de cada uno colocaba las bicis donde podía ya que las vallas no estaban numeradas, casi no había sitio y la entrada a boxes estaba a la mitad del mismo por lo que según colocaras la bici salias con desventaja.
Nos dirigimos a la salida, vaya mogollón de gente más de cuatrocientas personas apiñadas a la playa con prisas por salir. Miradita al agua mientras el spiker narraba un poco como seria la carrera, daba gusto verla transparente y con el mar totalmente en calma, sin una triste ola, parecía que lo habían preparado para nosotros.
Dan la salida, todo el mundo a correr hacia el agua montando una polvareda impresionante y al agua rompiendo la calma que reinaba en el mar. Durante la travesía lo típico empujones, golpes, alguno que toco algún culillo prieto de una señorita ...
Salida del agua y a por las bicis, a José en esta transición tuvo alguno problemillas para encontrar su bici, no se acordaba donde la había dejado, meno mal que yo conociéndome aunque mal colocada la deje en la última valla para no tener que buscarla después. El recorrido muy guapo y nada técnico, aún así al principio que eran donde estaban los senderos y los pasos bajo la vía del tren unos atascos incomprensibles pues no había ninguna dificultad, eso retraso bastante. Una vez en la montaña pista ancha y con un par de rampas bastantes duras, de esas que se atragantan y más al no haber podido coger ritmo por los constantes atascos de antes. Una vez arriba bajada super rápida hasta boxes.
Transición y a correr en un circuito de ida y vuelta muy rápido y totalmente llano, con un calor bastante bochornoso.
Llegada y barra libre de melón y sandía hasta que no pudieras más.
Salud y has la próxima.
sábado, 26 de julio de 2008
TRIATLON MALGRAT
SALIMOS A LAS 7:30 DE LA PUERTA DE MI CASA
VAMOS A POR ELLOS A MUERTE HASTA EL FINAL QUE ES CORTITA Y HAY QUE LLEGAR SIN NADA EN EL CUERPO
VAMOS A POR ELLOS A MUERTE HASTA EL FINAL QUE ES CORTITA Y HAY QUE LLEGAR SIN NADA EN EL CUERPO
sábado, 19 de julio de 2008
SALIDA DOMINGO QUIEN SE APUNTA?
quien se apunta a salir este domingo a las 7:30 horas en el centro cultural. Sera una salida rapido pues despues tengo que llevar a la famili a la playa. Idea subir dirección Bruc por el lado izquierdo de la autovia (como el domingo pasado pero sin usar las trialeras). Bajada por las trialeras, incluida la que baja hacia la riera y volver. Circuito rapido y divertido.
viernes, 11 de julio de 2008
SALIDA DOMINGO
EL DOMINGO A LAS 7:30 EN EL CENTRO CULTURAL PARA QUIEN QUIERA HACER UNA SALIDITA HAST EL BRUC
triatlo por equipos
sEÑORES YA NOS HEMOS INSCRITO EN LA TRIATLON DE BARCELONA.
HE REALIZADO LA INSCRIPCION ONLINE Y HE PAGADO 99 EUROS DE LA INSCRIPCIÓN Y 3 DEL CHIP, YA AJUSTAREMOS CUENTAS
HE REALIZADO LA INSCRIPCION ONLINE Y HE PAGADO 99 EUROS DE LA INSCRIPCIÓN Y 3 DEL CHIP, YA AJUSTAREMOS CUENTAS
Salida mañana
¿Alguien se apunta para hacer una salida mañana? Yo el domingo no puedo porque tengo que ir a trabajar.
sábado, 5 de julio de 2008
SEMANA COMPLETITA
Mañana descanso, creo que esta semanita me lo he ganado.
Lunes Mountain bike durillo 31km por la montaña de Gelida.
Martes correr y series de tecnica, en Torrent de Llops, estiramiento y cap a la piscina 1300 metros fuertes.
Miercoles bici suave 21 km, encontre un senderillo en Gelida muy guapo.
Jueves 50 min corriendo y natacion.
Viernes pesas y sobre todo abdominales, todavia me duelen.
Sabado madrugon 7:30 salida con Joan M. y Jose L. salida bastante durilla, buscando senderos para ir cogiendo un poco de tecnica (haber si aprendo a bajar aunque ya despues del tiempo que llevo si no he aprendido ...). Juan M. no tuvo su día, al parecer se metio un atracon como si estuviera en una fiesta, solo le falto la copa y claro despues no tenia cojones a digerirlo todo y dar pedales a la vez; resultado que hubo un momento que la sangre no le llegaba al cerebro, solo le falto perder el conocimiento. Hasta que hizo un rot que casi nos tira de la bici con el aire. A partir de aqui parece que mejoro un poco. Jose en su linea no sale pero va bien cuesta arriba.
Pos ala hasta la proxima
Lunes Mountain bike durillo 31km por la montaña de Gelida.
Martes correr y series de tecnica, en Torrent de Llops, estiramiento y cap a la piscina 1300 metros fuertes.
Miercoles bici suave 21 km, encontre un senderillo en Gelida muy guapo.
Jueves 50 min corriendo y natacion.
Viernes pesas y sobre todo abdominales, todavia me duelen.
Sabado madrugon 7:30 salida con Joan M. y Jose L. salida bastante durilla, buscando senderos para ir cogiendo un poco de tecnica (haber si aprendo a bajar aunque ya despues del tiempo que llevo si no he aprendido ...). Juan M. no tuvo su día, al parecer se metio un atracon como si estuviera en una fiesta, solo le falto la copa y claro despues no tenia cojones a digerirlo todo y dar pedales a la vez; resultado que hubo un momento que la sangre no le llegaba al cerebro, solo le falto perder el conocimiento. Hasta que hizo un rot que casi nos tira de la bici con el aire. A partir de aqui parece que mejoro un poco. Jose en su linea no sale pero va bien cuesta arriba.
Pos ala hasta la proxima
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