SALIDILLA DOMINGUERA

Y otra vez ha hacer la ruta de la cursa del Diable, se ve que aun no hemos escarmentado de subir la pista de esqui, eso es autentico sadomasoquismo. Esta vez la escusa para subirla es la curiosidad de Mario Falguera, organizador de la cursa, que tenia delito que aun no supiera ni por donde pasaba. Ahora que ya ha satisfecho su curiosidad dudo que tenga ganas durante una temporada. Respecto a la salida a parte de durilla por el desnivel todo el mundo en su linea, Joan siempre el primero, Juan llego hasta donde pudo a parte de su caida por salida, Jose que siguendo con sus ganas de sufrir pa que va arreglar el freno. La sorpresa Mario que para no llevar muchas salidas en bici se defendio muy bien, mejor que no lo saquemos mucho de paseo sino nos va hacer sufrir. Y el que suscribe contando esto con las piernas cuadradas. Sadud

salidas domingueras

Bueno compis, ya esta bien de vacaciones y mariconadas, estamos a mediados de octubre y no hemos ni ensuciado las bicis. Hay que darle caña que la ultima salida creo que lo único que hice fue engordar dos kilos entre higos, uvas, moras.
Ha este paso va ha llegar la comida de navidad y no nos habremos visto las caras, ya que la primera parte del blog en la que se queda los domingos no la debe ver ni el tato.
Venga apuntaros para este domingo

TRIATLON INFANTIL DE IGUALADA

Categoría: benjamín. 25 metros de piscina, 1200 de bici y 1000 corriendo. En la piscina, a punto de saltar al agua y en la misma calle, Jan e Iván. Dan la salida. Se tiran los peques al agua. Ivàn empieza a nadar como un loco. Jan va un poco más tranquilo. Iván sale del agua en buena posición, llega a la zona de boxes pero se entretiene más de la cuenta con la camiseta y (fallo de los padres) atándose los cordones de las bambas. Al final sale sin ponerse el pantalón pero ya había perdido mucho tiempo y Jan le había adelantado.
Con la bici no había mucho recorrido para hacer adelantamientos. Tanto Jan como Iván acaban, aproximadamente, en la misma posición.
Ahora viene cuando la matan. De tal palo, tal astilla. A Iván se le atraviesa eso de correr. Tuve que ir siguiéndolo por algunos puntos para darle ánimos y agua (creo que agradecía más lo segundo).
Total. Al final, Jan el 28 e Iván el 41, pero con buen sabor de boca. Bolsa con obsequios y, para agasajar al triatleta... nutritiva comida en el BURGER KING.

NO PUEDO SALIR

BAJA POR LESION EN TENDONES DE AQUILES.
Una semanita de piscina que tampoco viene mal y vuelta a comenzar.
Ir entrenando que ya hay calendario de duatlones de montaña

TRIATLO BARCELONA

Un desastre de organizacion. Cuando Llegas no sabes que tienes que hacer, llegas a boxes para dejar la bici por intuición. Una vez aquí nadie sabe que tiene que hacer ni donde tiene que ir, se oyen rumores que luego resultaron ser ciertos de que la carrera se retrasaría un hora. Preguntando a otros corredores nos dirigimos a la salida en la playa de mar vella, el único sitio donde existe megafonia y van informando de las salidas de los diferentes grupos. En todas las tandas existe decenas de despistados que salen tarde por no estar suficientemente informados. Una vez realizado el tramo de natación el nadador, hace el relevo y no tiene bebida ni comida, se queda abandonado en boxes, idem para el que termina el tramo de bici. Al terminar el tramo de carrera a pie te dan una medalla para que la compartas con los otros dos. Al mirar las clasificaciones te encuentras un autentio descontrol de tiempos por multitud de errores con los chips.
Lo único en claro es que hicimos un poco de deporte por mucho dinero y poca organización

COMIENZA LA TEMPORADA

Empieza el cole y retomamos los entrenamiento, objetivo de este año federarme en triatlón y hacer los duatlones de invierno y los triatlones de montaña, y según como vaya la cosa intentaremos hacer el ironterra del Ebre, ya veremos, todo depende de la suerte y de que el cuerpo no se queje mucho. Para empezar esta semanita no ha estado mal, el lunes piscinita suave y depilación a la cera, mas que nada para estar un poco mas motivado. 

Martes carrera suave 4.740 metros a 5:30 y piscina.

Miercoles salida con Joan en BTT por el río hasta Sant Boi enredado un poco en los camino y claro al final 47 km a 16 km/h de media.

Jueves descando.

Viernes salida trotando con Jesús, que por cierto parece que este año esta mas fuerte, 7 km a 5'50 de ritmo, al final me notaba un pelin cansado, pero lo mejor es que el tendon de aquiles no me molesto demasiado.

SABADO, con mayusculas, fuí con mi hijo a Hostalets de Pierola, donde había una Triatlon muy popular, distancias para open 50 m natacion 1500 bici y 750 carrera, todo un super Sprint, en linea de salida nada mas y nada menos que 4 personas, todos tenían premio menos uno, miro de reojo haber si alguno tenia pinta de ser un poco mas globero que yo y pienso como no suba hoy al podium no subire en mi vida. Suena el silbato y al agua, aqui parecia que todos ibamos por un estilo, al salir de la piscina lo hago al tercer intento, los dos primero dos resvalones de risa y otra vel al agua, carrera hasta boxes  y en la transición solo me puse las zapatillas que no tengo que atar y salgo el primero, posición que para mi sorpresa no abandone hasta cruzar la meta, con una buena distancia con respecto al segundo casi 2 min.

En la prueba de mi hijo hubo un poco mas de emoción, en el agua Ivi no es precisamente un pez y no llego bien colocado, menos mal que solo eran 25 metros, creo que iba atascado con los nervios. en la transición tampoco le salieron las cosas muy bien y las dos vueltas al circuito las dio persiguiendo al primero, finalmente en el tramo de carrera lo alcanzo y llego primero a meta.

Finalmente tambien corrio Julia la hija de mi hermano, todo un espectaculo, solo habia dos niñas, así que el premio estaba asegurado, solamente tenian que nada 15 metros, la cria estaba bastante animada y al sonar el silvato salta al agua con gran decisión perecia que iba a por todas, pero dios que fria esta el agua lo primero que hizo es dar media vuelta para salir corriendo al reves, evidente la niña no es tonta y penso que la salida estaba mas cerca que la llegada, la convencemos entre el organizador y yo que estabamos en el agua para ayudar y reemprende la carrera, transición sin prisas la nena estaba flipando pues era el centro de atención de todo el público, coge su bici realizando el recorrido como si fuera la contra reloj de la vuelta, organizadores, Ivi, Sara, todos corriendo al rededor suyo por si sufria algún contratiempo. Deja la bici , el casco y comienza a correr con alegría cruzando la meta en segundo lugar, pero con la alegria de quien llega primero.

Entrega de trofeos tarjeta de regalo de 15 euros para julia, con su correspondiente medalla, Ivan y yo una tarjeta regalo de decatlhon de 30 euros para cada uno, medalla y foto en el primer cajon de podium. 

Las fotos las colgare por si hay algun incredulo.

Sulud 

salida dominguera

Quien se apunta mañana a las 7:30 a pedalear un rato ?