Hoy hemos hecho el simulacro del duatlon de Martorell 5- 20 -2'5 km. Eso si no se ha presentado nadie solo Castell (el presi de BTT) y yo. Tambien Mario pero este como esta lesionado nos ha vigilado las bicis y la ropa.
Salida a las 9:00 segun lo previsto, a ritmo de uo 5 min el kilometro. Primera sorpresa Castell no sube nada bien las rampas de ascension a la montaña. Reorganizamos antes de empezar ha bajar y para la piscina de nuevo. Al llegar nos esta esperando Joan Mataró para acompañanor en el tramo de MTB. Transición se nota que el presi la tiene estudiada. Salimos dirección la cantera y lo de Juanjo en el tramo de correr parecia una tactica de regulacion pues sale hecho un tiro, pero no al llegar a las primeras rampas duras vuelve a quedarse, no encambio Joan que solo le segui hasta que empieza la bajada a las Devesas y ya hasta el pico mas altos depues de subir las pistas de esqui. Bajada todos juntitos hasta el tramos de las minas de plomo que Joan se queda ha esperar al presi y enseñarle la ruta y yo sigo para hacer la transicion en la piscina.¨
Último tramo 2'5 corriendo y llanos pero que al final se me hicieron un poco cuesta arriba por el fuerte ritmo que quise poner. Llegada jodido pero contento.
Castells se nota que viene de una lesión y aun esta afinado entrenamiento y peso. Pero de todas formas gracias por hacer el esfuerzo y venir.
Agradecimiento tambien a Joan Mataró que sin ir con el el tema se presento para el tamo de BTT y a Mario pues sin poder correr por lesion hizo madrugar a su hijo y se presentó para controlar todo y vigilar la bicis.
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