salidas navideñas.

De momento esoy capeando las grandes comilonas (aún queda navidad ya veremos como acabamos).
De salidillas bien:
Vispera de navidad running con Ivi, que el pobre esta fuera de punto total, 4 km a casi 7 el km vamos patetico. Bueno pero fue entrenamiento psicologico porque no veas lo que se sufre durante 30 min con un tio llorando al lado todo el rato.
Día de nadal quedamos a las 8:00, habia prisa por las comidas navideñas, al final 8:20, Jose se le ocurre justo antes de salir ponerse a cambiar un tubular, vamos el mejor momento. Fue una salida suave sin piques, unas trialerillas que no conocian Jose ni Juan y pa casa 27 km a 11 km/h de media.
Sant Esteve. Aquí si que quemamos lo turrones, Jose venía un poco engañado, le habia vendido 45 min. suaves ya que el dia anterior no estuvo muy fino. Así que nos pusimos a rodar y al final 1:30h 15 km y por la montaña de Martorell. Sensaciones muy buenas para mi, mi hermano no tanto aun le cuesta un poco subir.
Proxima salida el lunes no se aún si en bici o corriendo, acepto propuestas.
Esos si el 31 carrera popular en Gelida 4 km festivos para acabar bien el año.